30 janeiro 2016

Projeto Fitness: Mousse de Chocolate


Oi Gente!!

Segundo post sobre meu Projeto Fitness. Hoje trouxe para vocês uma receitinha mega fácil e deliciosa para quem, assim como eu, cortou/reduziu alimentos industrializados e sente falta de um docinho.





Mousse de Chocolate:

Ingredientes:

  • 4 bananas maduras
  • 1 pode de iogurte natural (uso o sem lactose)
  • 3 colheres de sopa de cacau em pó
  • um pouco de leite (sem lactose) - suficiente para dar consistência a mousse
Preparo:

Coloque tudo no liquidificador e bata, adicione o leite aos poucos até obter consistência de mousse. Leve a geladeira para gelar.

Uma dica!!
Quem tem alergia do leite pode substituir o iogurte e o leite por água ou leite de amêndoas ou de castanhas. Dá super certo também!

Simples e muito gostosa!

Semana que vem teremos mais!

Beijinhos

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