05 novembro 2013

Cuidados com a Pele no Verão

Oi Gente!!!



Eu amo as estações quentes do ano, começa com a primavera, aquele calorzinho mais ameno, com as noites boas pra dormir e depois o adorado verão, com seus dias e noites quentes, que nos fazem querer sair de casa e aproveitar essa estação. 

Mais para conseguirmos aproveitar bem temos que estar com nossa pele bem cuidada. Quer saber como?

Vamos conferir dicas de como manter a pele bem cuidada:


1. Proteja sempre a pele das agressões dos raios solares com o protetor adequado ao seu tipo de pele, dê preferência aos com proteção ao DNA da célula.
2. Evite se expor ao sol entre 10:00 - 16:00 horas, assim você previne agressões ao DNA da célula, evitando a falta de vitalidade e o aparecimento de manchas escuras, sardas e as temidas ruguinhas. 


3. Não esqueça dos lábios! Cuide deles o usando protetor labial para evitar rachaduras, além de deixá-los hidratados e macios.

4. Cuide de metabolismo também no verão, não se esqueça que nessa época ocorre maior perda de líquidos e minerais devido ao aumento da temperatura corporal e à transpiração excessiva. Não espere a sede chegar, aumente a ingestão de líquidos saudáveis como a água de coco que é rica em sais minerais e proteínas e é uma delícia. Viva a água de coco!!!

5. Evite a pele flácida nesse verão. Para manter a o corpo com tudo em cima faça exercícios físicos regularmente para evitar o 'efeito sanfona' e tenha hábitos saudáveis. Abuse dos produtos firmadores corporais que aumentam a elasticidade da pele através da estimulação do colágeno.


6. Após a exposição solar faça uso de produtos pós-sol com Aloe Vera, nossa queridinha babosa, ela possui funções calmantes e hidratantes que vão ajudar a sua pele a se manter bonita e bem hidratada.
7. E por falar em pele hidratada, use e abuse de hidratantes corporais e faciais. Passe no mínimo 2 vezes ao dia.
8. E para fechar com chave de ouro: Faça exercícios regularmente. Está é uma ótima dica para evitar o temido "efeito sanfona" e garantir uma pele firme o ano todo. Além disso, abuse dos produtos firmadores corporais que aumentam a elasticidade da pele através da estimulação do colágeno.
Vocês têm mais alguma dica, algum cuidado especial? Me contem!!

Beijinhos

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